温浴と日光浴と男と女

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陽射しがまぶしい季節がやってきました。

昨今は露天の外気浴ゾーンを充実させる温浴施設が増えています。外気浴チェアのバリエーションも増え、ようやく業界全体に外気浴強化が重要であるという認識が拡がってきたきたようです。

かくいう私自身も陽に当たるのは好きな方で、夏はよく海に出掛けますし、晴天の日に温浴施設に行った時は露天で長時間の外気浴を楽しんだりします。

おそらく男性特有の行動だと思うのですが、露天風呂でタオルを外して、普段は陽に当たる機会のないシークレットゾーンを積極的に日光浴させている人をよく見かけます。

日光浴には、
・ビタミンＤの生成
・骨を丈夫にする
・免疫力の向上
・生活習慣病の予防
・体内時計の正常化
・認知症リスクの軽減
などの効果があることが知られていますが…

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