眠る筋トレ好きサウナー

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今日は 2022年9月12日です。

注目の業界ニュース

【大人気声優・花江夏樹がサウナハット役!?新感覚ラブファンタジーサウナ番組がテレビ放送決定！】
https://lifte.jp/20220909-2/
新たなサウナ番組が、9月20日から放送開始されます。
「サウナハットが話せる」という設定らしく、大人気声優さんがご担当されています。ニッチな世界だったサウナがさらに身近で誰もが知るものになっていくのを感じます。

　先日、会員になっているジムへ２ヶ月ぶりに行って筋トレをしてきました。

行かなければと思ってジムへ辿り着くまでは気が重いのですが、いざ体を動かし始めると本当に気持ち良いですし、何よりも達成感を感じられます。

サウナと筋トレは、
・緊張と緩和によってスッキリする感じを味わえる
・他のことを考えずにその行為自体に集中できる
という共通点を感じています。

しかし、ジムのサウナはいつもガラガラ。たまに一緒になる方も同じ顔ぶれです。

「筋トレ好きとサウナは相性悪いのかな？」と思ったので、筋トレを定期的に行っている知り合い12人に色々と聞いてみました。

まず、筋トレとサウナの相性について聞くと、意外にも12人全員が「良いと思う」と答えました。

理由は多々ありました…

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