デトックスウォーター

四半世紀に渡るお付き合いの社長のご講演を拝聴する機会がありました。70代ですが現役バリバリの女性です。

途中、失敗や嫌なことがあった時にどう気持ちを切り替えるか、というお話がありました。

まず、嫌なことを大中小に分けて考える。

小は1000円くらいのプチ贅沢でリセット。

それでも切り替わらない場合は中で、これは「出す」ことで発散する。

例として、カラオケで大声で歌う、運動して汗をかく、友達に聞いてもらって吐き出す、泣く、など。いわゆるデトックスだなと解釈しました。

つらすぎ、悲しすぎて涙も出ないのが大。この時は、すぐに対処しようとせずに、そのつらさや悲しさを存分に味わう。

そのうち泣けるようになるので、そうなったらとことん泣いた上で、ここから何を学べるのか？と考える。

そんなお話でした。3つに切り分けるというのがスッキリしていて面白いなと感じました。

さて、「中」のデトックスのお話を聞きながら、そういえばデトックスウォーターとは…

【岩盤浴や浴槽が水族館に】
https://kokura.keizai.biz/release/612830/
福岡市東区の「照葉スパリゾート」が、同区の「マリンワールド海の中道」と提携し、7月18日から8月31日まで『マリンワールドフェア』を開催。
岩盤浴室への映像投影や、マスコットが浮かぶ「マリンワールドの湯」など、「温浴施設で水族館体験」をコンセプトに館内各所で展開。猛暑の屋内レジャー需要を見据え、相互送客を図る取り組みとのことです。