温浴と健康

厚生労働省あたりが「サウナ入浴による花粉症緩和の実態調査」といったことを発表してくれると、花粉症に悩む人が減り、温浴業界にもプラスになるのに…などと考えていたのですが、それを待たずとも「花粉症対策にサウナ」を広める方法を思いつきました。それは「花粉症モニター制度」です。

毎年夏になるとこの話題を書いているような気がしますが、夏の温浴施設には大切な役割があります。それは、「暑熱順化」と「夏バテ防止」です。

このメルマガを書くようになって、早起きになりました。早朝は電話がかかってきませんしメールの着信もないため、仕事によく集中できるのです。起床時間が朝6時、5時、4時とだんだん早くなってきています。さらに昨年の9月に自宅近くにサテライトオフィスを開設して、それまで銀座の事務所への通勤に往復2時間以上の時間を使っていたのをほぼゼロにしました。ですが、それでも時間が足りません。

「無理せず、楽せず」というのは、人が健やかな人生を送る上で非常に重要なことだと思っています。