お風呂と人のあたたかさ

「アクトパスクラブ」会員の皆様、

今日は 2023年9月30日です。

　8月の終わりにコロナにかかりました。

大した熱も出なかったのですが、まるで高熱が出ているかのようにだるく身体の節々がいたくなり、食欲も失って１週間ほどほぼダウンしてしまいました。

リモートワークを続けながらも頭がボーっとした状態が続き、普通に動けるようになるまでに3週間くらいかかりました。

9月上旬はまだ暑さが続いており、クーラーを入れざるを得ないけれども身体が冷えやすく、体温調節のために身体に負担がかかっているような気もしました。

そしてこの間、サウナに入りたい気持ちが全く湧きませんでした。

ここ4〜5年、どんなに少なくてもノーサウナの月はなかったのですが、さすがにこの9月は1度も行かずに終わるかもと思いました。

が、100事例セミナーが終わったところで、身体が「スカイスパでアカスリとオイルマッサージが受けたい」と訴えてきました。

確かに、サウナに積極的に入る気持ちにはなれなくても、オイルマッサージを受けるだけならいいかも。身体の声に従い、翌日スカイスパに出勤しました（そして忘れ物をしました）。

思えば、昔はサウナが苦手で

「サウナなんてもともと元気な人が入るもの」

「虚弱体質の自分には無理」

※図太そうに見えるかもしれませんが体力のなさを気力でカバーして生きています

「水風呂なんて冷え性には無理」

と10年くらい言い続けていました。

その後　大のサウナ好きになるとは人間わからないものですが、身体が弱ってくると入りたい気持ちがなくなるということは、やはりサウナに入りたいと思える時はまだ元気があるということなのかもしれません。

さて…

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