「ウェルネス」の記事一覧

「JAPANサウナ・スパEXPO2025」セミナーでの講座で、25,000台のサウナウォッチ利用者データに基づき、平均サウナ入浴時間が9分03秒で、特に8分と10分で退室する人が多いことが明らかになりました。この統計は、浴室設計やサウナ運営の指標として初の根拠となり、入門者が時計に頼る現状と、本来の快適な入浴体験とのギャップを浮き彫りにしています。

その場で眠れる環境まで提供できるかどうかはそれぞれの温浴施設の事情によりますが、「加温と冷却と休憩」を備えた温浴施設は、より質の高い睡眠を促すための大きなアドバンテージを持っています。